Workshop: Ayurveda en (peri) menopauze
zo 16 feb
|Helicon, Zeist
Krijg inzicht in hoe de veranderingen van de hormonen impact hebben op je fysieke , mentale en emotionele gezondheid. Een workshop voor vrouwen vanaf 35, die behoefte hebben aan inzicht en ondersteuning vanuit de Ayurveda. Praktische tips: voeding, leefstijl, yoga en home remedies. Kosten €57,50
Time & Location
16 feb 2025, 13:00 – 16:30
Helicon, Zeist, Socrateslaan, 3707 Zeist, Netherlands
Guests
About the event
Ayurveda en peri-menopauze
Mood swings, angst, pijnlijke borsten, hartkloppingen, nachtelijk zweten, verstoorde nachtrust, migraines en hevige menstruatie. Dit is een greep uit de symptomen die je tegen kan komen als de hormonen gaan schommelen op weg naar de menopauze.
Wat kan je verwachten:
* Wat is (peri) menopauze en hoe wordt daar binnen de Ayurveda naar gekeken
* Mogelijke klachten per Dosha gedurende deze periode (Wat een Dosha is zal worden uitgelegd)
* Algemene ondersteuning met voeding en leefstijl om soepel, vloeiend en 'sappig' door deze transitie heen te bewegen (incl handout)