Ayurveda
Duurzame verandering komt van binnenuit
Ayurveda betekent letterlijk de wetenschap van het leven,
Een holistische kijk op het leven die al duizenden jaren oud is, maar zo relevant in het dagelijkse leven. Mijn aanpak is down to earth, nuchter, maar niet zonder de diepgang van deze machtige wijsheden te verliezen.
Ieder mens is uniek, Ayurveda geeft inzichten in de voeding, leefstijl, kruiden, yoga, ademhalingsoefening maar ook behandelingen die voor jou passend zijn.
Samen gaan we op zoek naar wat bij jou past, waar je mee aan de slag gaat, op weg naar meer vitaliteit, energie en levenslust!
Ik begeleid je met liefde
Lichaam
Jouw lichaam, het 'huis' waarmee we door het leven mogen gaan.
Als een kompas dat ons berichten geeft, prettig en minder prettige sensaties.
Het lichaam waar we telkens naar terug gaan om te luisteren, observeren en accepteren, zodat we keuzes kunnen maken die passend zijn voor jou.
Geest
Onze mentale, emotionele gezondheid laat zich horen in ons lichaam. In Ayurveda is de geest geen los iets, maar onlosmakelijk verbonden met het lichaam. Als water dat door ons lichaam stroomt, zo ook onze geest.
Hoe we iets doen, is zoveel belangrijker dan wat we doen. Met welke intentie doe jij dingen, hoe stroomt jouw water?
Ziel
De ziel die in ons huist, klinkt vaak ongrijpbaar, maar is altijd aanwezig.
Bereidheid om naar binnen te keren, om te observeren en bewust te worden van alle lagen, geeft diepgang en richting aan jouw levensenergie.
Eerlijk en 'waar'achtig in bewustzijn, zodat je mag leven met de stroom mee in plaats van tegen de stroom in.
