Let's talk peri-menopause

Deze middag halen we onze kop uit het zand. Want ja, je kunt het nog even negeren. En nee, het is niet het leukste onderwerp. Maar er is nog nooit iemand gelukkiger geworden van grommend aanmodderen. Dus we duiken er samen in. Head first.

✨ Peri-menopauze: wat is het en wat is hier eigenlijk de bedoeling van?

✨ Hoor van anderen waar ze tegenaan lopen

✨ Ontdek kleine praktische dingen die je kunt doen om hier lichter en krachtiger doorheen te bewegen

FYSIEKE, MENTALE ÉN EMOTIONELE GEZONDHEID

De peri-menopauze is de periode tussen eerste hormonale veranderingen en de daadwerkelijke menopauze (wanneer je een jaar niet ongesteld bent geweest). Vanaf je 35e kan je menstruatie al gaan rommelen en kun je de eerste symptomen opmerken. Al heb je dan vaak niet in de gaten dat ze iets te maken met de peri-menopauze. De symptomen gaan verder dan fysieke ongemakken. Het gaat…