Ontdek Ayurveda - dé online basis cursus over Ayurveda
Volg in je eigen tijd en eigen tempo
|Online cursus
Heb je hier en daar al wat gehoord over Ayurveda, maar mis je een helder overzicht van de basis? Of ben je er juist helemaal nieuw mee en wil je rustig kennismaken? Met deze online cursus bepaal je zelf het tempo en volg je het wanneer het jou uitkomt.
Time & Location
Volg in je eigen tijd en eigen tempo
Online cursus
About the event
In deze cursus nemen we je mee op ontdekkingstocht in de basis van Ayurveda.
De volgende onderdelen komen aan bod:
De 5 elementen en de 20 eigenschappen (guna’s) die alles in en om ons heen vormgeven
De 3 dosha’s (vata, pitta, kapha): wat ze zijn, hoe je ze bij jezelf herkent, en hoe je een begin maakt met het zelfonderzoek van jouw eigen constitutie
De rol van spijsvertering, de 6 smaken en hoe je jouw maaltijden eenvoudig kunt aanpassen en écht kunt ‘ver-ayurveda-en’
Hoe je meeleeft met het natuurlijke ritme van het leven - van dag tot seizoen - met een praktische dagroutine én een seizoensgebonden cleanse voor verfrissing