wo 10 jan
|Utrecht
Yoga met Janneke en Astrid - 10 Jan
Rustdagen met Janneke en Astrid Deze woensdagen nodigen we je uit om rust te nemen. De yoga en meditatie die we geven zijn ondersteunend aan deze uitnodiging en voor iedereen toegankelijk. Als groep verblijven we zo veel mogelijk in stilte. Kom ervaren wat een dag van rust voor jou kan betekenen
Time & Location
10 jan 2024 10:00 – 16:00
Utrecht, Doelenstraat 42, 3512 XJ Utrecht, Netherlands
Guests
About the event
Yoga met Janneke en Astrid
Kom deze dag ervaren hoe je bent en wie je bent zonder dat de buitenwereld aan je trekt
Rust vinden via (somatische) yoga, ademoefeningen en meditatie.Â
Vertragen, leeg worden en opladen. Maar ook: ruimte maken voor wat jou bezighoudt.
Ingrediënten van deze dag:
* moment van bewegen
* moment van verstilling/ combinatie van meditatie & yoga nidra
* moment van reflectie, neem pen en papier mee
One day retreat
* Locatie: Doelenstraat 42
* Wanneer: 10 januari 2024,Â
* Tijd : 10.00 - 16.00, inloop vanaf 09.45
* kosten: €90,00
* Incl: Thee, Yoga, Meditatie,Â
* Exclusief lunch
Zelf meenemen
* yogamat
* deken, warme sokken
* als je graag yoga props als een bolster/ riem gebruikt, neem die ook mee
* lunch
* pen en papier
We zien je graag!