Genoeg inspiratie en inzicht

om je lichaam en geest te voeden

Nasya: traditioneel Ayurvedisch neusritueel voor balans van lichaam en hormonen

Nasya: een Ayurvedisch ritueel voor rust en hormonale balans

Nasya is een klassiek Ayurvedisch ritueel dat stress vermindert en het hormonale systeem ondersteunt. Dit artikel legt uit wat het is en hoe je het kunt doen.

Janneke Schuurman

Nov 172 min read