Genoeg inspiratie en inzicht

Nasya is een klassiek Ayurvedisch ritueel dat stress vermindert en het hormonale systeem ondersteunt. Dit artikel legt uit wat het is en hoe je het kunt doen.

Ontdek hoe Ayurveda discipline, gewoontes en onwetendheid (avidyā) ziet als oorzaak van disbalans. Leer hoe bewustzijn ama kan verminderen.

Sthapani Marma, ook wel het derde oog genoemd, is een krachtig energetisch en fysiologisch punt op het voorhoofd dat in yogische tradities wordt gezien als de poort naar intuïtie en innerlijk weten. Ontdek hoe je dit centrum kunt activeren voor meer helderheid, balans en spirituele verdieping.