Genoeg inspiratie en inzicht

om je lichaam en geest te voeden

Oct 25, 20233 min read

Hoe gaat het met jouw innerlijke navigatiesysteem?

Zo vaak hoor je, luister naar je lichaam? Maar hoe doe je dat dan, en waarom? 9 vragen voor reflectie op jouw relatie met jouw lichaam

65 views0 comments

Sep 7, 20233 min read

Hoe voed jij je brein? 5 tips voor meer Sattva in je leven

Hoe creëer je meer Sattva in je leven, hoe voed je de geest voor meer balans, rust en creativiteit? Bij deze 5 tips om uit te proberen!

93 views0 comments

Sep 6, 20233 min read

Maha Gunas - de kwaliteiten van de geest

De Maha Gunas - de kwaliteiten van de geest, Sattva, Rajas en Tamas. Doe zelf de test om meer te leren over jouw mentale constitutie.

169 views0 comments

Aug 9, 20222 min read

Het Pitta Dieet

Wat kan je het beste eten om Pitta dosha in balans te brengen? Breng jezelf in balans met dit voedingsoverzicht

184 views0 comments

Aug 30, 20213 min read

Massage, een medicijn bij overprikkeling en onderprikkeling

De huid als grens tussen je binnen- en je buitenwereld. Ondersteunend bij HSP, om weer de grond in jezelf te kunnen ervaren.

119 views0 comments

Aug 23, 20215 min read

Pas op de plaats of gas op die lolly?

Voel jij wanneer je mee beweegt met het ritme van jouw leven, of wanneer je tegen de stroom in werkt?

60 views0 comments