Genoeg inspiratie en inzicht

Nasya is een klassiek Ayurvedisch ritueel dat stress vermindert en het hormonale systeem ondersteunt. Dit artikel legt uit wat het is en hoe je het kunt doen.

Hoe creëer je meer Sattva in je leven, hoe voed je de geest voor meer balans, rust en creativiteit? Bij deze 5 tips om uit te proberen!

Kruiden, je kan er mee koken en bij de maaltijd doen. Maar je de kruiden ook eten na de maaltijd. Neem een halve theelepel en kauwen maar!

Wat kan je het beste eten om Pitta dosha in balans te brengen? Breng jezelf in balans met dit voedingsoverzicht

De huid als grens tussen je binnen- en je buitenwereld. Ondersteunend bij HSP, om weer de grond in jezelf te kunnen ervaren.

Voel jij wanneer je mee beweegt met het ritme van jouw leven, of wanneer je tegen de stroom in werkt?

Komijn, koriander, tijm, basilicum, ken je ze? Gebruik je ze? Ze zijn geweldig om toe te voegen, niet alleen aan de warme maaltijd, maar ook

Recept Gebakken Broccoli

Het wordt ook wel vloeibaar goud genoemd, zoveel 'magische' krachten heeft Ghee. Maar wat is het en wat doet het?

Heb je ook zin om die winterjas uit te doen. Volg de natuurlijke beweging van de natuur en ondersteun jouw lichaam in deze natuurlijk detox!

Detox thee: KKV thee staat voor komijn, koriander en venkel thee. KKV thee, ondersteunt de spijsvertering, en tja... is ook gewoon lekker!

Wat is Ayurveda? Ayurveda, is dat niet een vaag oud concept uit het diepe van India? Nou ‘ja’, maar ook heel erg ‘nee’. Ayurveda is de...